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Les trampolines sont-ils trop dangereux pour les enfants ?

De nombreuses familles ont des trampolines dans leur jardin, mais l’Académie américaine de pédiatrie déconseille fortement leur utilisation. Voici tout ce que vous devez savoir sur les blessures liées aux trampolines et sur la façon de rester en sécurité en sautant.

Les trampolines d’arrière-cour sont plus populaires que jamais, en partie grâce aux exigences de la pandémie de COVID-19 concernant les personnes qui restent à la maison. Sauter est un excellent moyen pour les enfants de se défouler, et les parents apprécient que les trampolines favorisent le développement moteur et l’activité physique. Les avantages des trampolines l’emportent-ils toutefois sur les risques ?

Les trampolines à domicile sont fortement déconseillés à la fois par l’Académie américaine de pédiatrie et l’Académie américaine des chirurgiens orthopédiques, en particulier pour les enfants de moins de six ans. Selon une recherche de l’AAP de septembre 2019, plus d’un million de personnes se sont rendues aux urgences pour des accidents de trampoline entre 2002 et 2011. La majorité des patients étaient âgés de moins de 17 ans.

« Malheureusement, les blessures se produisent pour les mêmes raisons que les trampolines sont agréables », explique Lori DeBold, M.D., vice-présidente du service de pédiatrie du Orange Coast Memorial Medical Center à Fountain Valley. « Un jeune a un certain contrôle sur la hauteur à laquelle il rebondit et où il atterrit, mais pas un contrôle total. »

Les trampolines peuvent causer des blessures graves

Les blessures liées au trampoline peuvent laisser des enfants infirmes, des lésions cérébrales ou même la mort dans le pire des cas. Plus un enfant est jeune et petit, plus il est susceptible d’être blessé.

« Les risques les plus importants sont les lésions cérébrales », déclare Wendy Hunter, médecin, pédiatre certifiée au Rady Children’s Hospital-San Diego et professeur adjoint de médecine d’urgence pédiatrique au département de pédiatrie de l’UC San Diego.

Les luxations, les entorses, les traumatismes crâniens et les os cassés ou fracturés sont les blessures les plus courantes liées au trampoline. En fait, la fréquence des fractures pédiatriques liées au trampoline augmente chaque année, selon l’AAP, les incidences passant de 35,3 pour 100 000 années-personnes en 2008 à 53,0 pour 100 000 années-personnes en 2017.

Selon le PAA, environ 75 % des accidents de trampoline sont causés par des enfants qui sautent au même moment et entrent en collision. L’enfant le plus petit a 14 fois plus de risques d’être blessé que le plus grand, ce qui n’est pas surprenant. Les chutes du trampoline, les chocs avec les ressorts ou les cadres de l’appareil et l’exécution incorrecte de cascades comme les sauts périlleux et les flips sont autant de causes courantes de blessures.

Trampolines : Recommandations de sécurité

Si vous tenez à autoriser vos enfants à utiliser un trampoline, vous devez prendre les mesures de sécurité nécessaires. « Les trampolines sont certes risqués », ajoute le Dr Hunter, « mais quelques principes de base peuvent considérablement réduire les risques d’un trampoline. » Voici les conseils de sécurité les plus importants pour les parents en matière de trampoline.

Une seule personne doit être autorisée à monter sur le trampoline à la fois. Cela permet de réduire les blessures les plus courantes sur le trampoline. « Créez un système de communication avec des mots uniques qui indiquent quand c’est le tour de quelqu’un, ou donnez à chaque sauteur une limite de temps (et un dispositif de chronométrage ») », conseille le Dr Hunter.

Les sauts périlleux et les flips sont interdits. Ces acrobaties dangereuses ne doivent pas être tentées, même par des enfants plus âgés. Elles augmentent le risque de blessures à la tête, au cou et à la colonne cervicale, qui peuvent entraîner une invalidité ou la mort.

Achetez l’équipement de sécurité approprié. Achetez des coussins amortisseurs pour recouvrir entièrement le cadre métallique, les ressorts et les crochets du trampoline. Remplacez le rembourrage dès que vous remarquez des déchirures, des effilochages ou d’autres signes d’usure. Installez également un filet de protection et lisez attentivement le manuel du propriétaire pour vous assurer que l’installation est appropriée. Il n’est pas recommandé de permettre aux enfants de grimper ou de se suspendre au filet.

Réfléchissez à l’endroit où vous souhaitez installer votre trampoline. « Il est essentiel de planifier à l’avance l’emplacement et l’installation du trampoline « , ajoute le Dr Hunter. Elle conseille de placer le trampoline sur un terrain plat, loin de toute autre structure ou arbre.

Permettez aux enfants d’attendre leur tour dans une zone séparée. « Les trampolines entièrement équipés de filets n’ont pas cet espace, mais vous pouvez en fabriquer un à proximité pour que les jeunes puissent regarder leurs amis sauter. » « Lorsque vous planifiez votre environnement de jeu, il est crucial de penser comme un jeune, explique le Dr Hunter.

La surveillance d’un adulte est nécessaire en tout temps. Le Dr. Hunter conseille : « N’oubliez pas de prévoir un endroit agréable où un adulte pourra se poser et surveiller. » Les adultes doivent inspecter régulièrement le trampoline pour vérifier son usure.

Faites une liste d’activités divertissantes pour les enfants. « Parce que vous devriez avoir une règle contre les sauts périlleux et les cascades », explique le Dr Hunter, « vous devrez créer d’autres tâches amusantes. » Les enfants peuvent lancer des balles sur des cibles ou dans des paniers de basket en sautant, par exemple. Vous pouvez également jouer à un jeu de mémoire dans lequel les enfants imitent les actions de la personne qui les a précédés.

Tenez compte de la personnalité de votre enfant. Selon le Dr. Hunter, de nombreux risques de blessures peuvent être réduits en suivant quelques directives simples, donc si vous avez un jeune qui a l’habitude d’écouter, il sera beaucoup plus en sécurité sur un trampoline.

Les mini-trampolines sont également à éviter. Les mini trampolines, qui présentent des dangers comparables à ceux des trampolines de taille normale, sont également déconseillés par l’AAP.

Faites vos devoirs. Assurez-vous que les blessures liées au trampoline sont couvertes par votre police d’assurance habitation. Pour vous tenir au courant des rappels de produits et des plaintes des clients, rendez-vous sur le site saferproducts.gov et tapez la marque et le modèle de votre trampoline.